酒のかどや まゆママ日記 9月2日

Posted at 09/02 コメント(0)»

こんにちは

今日の村上市の天気は晴れ。今日も暑いです。残暑厳しいですが、皆様頑張りましょう!

今日は、社長と若奥さんはお出かけで不在なのです。お二人でおデートです☆久しぶりのお出かけのようなので、ゆっくりしてきてほしいですね。

 

昨日はスタッフWさんから「ゴーヤ」をいただきました。苦いけれど美味しい。

ゴーヤは・・・ミネラル、ビタミンが豊富で低カロリーで、加熱しても壊れにくいビタミンCがたっぷり含まれているのだそうです。苦みの元は、胃腸を刺激して食欲を増進させる働きがあり、夏バテや夏風邪予防によい健康野菜。また、カリウムが豊富で発汗作用があり、身体から熱を取る働きがあるのだそうです。

ゴーヤってスゴイ!夏には、夏のお野菜を頂くのが体にはいいのですね★

最近、ゴーヤの佃煮を試食したので、真似て作ってみようかと思います。ゴーヤのツナサラダというレシピも載っていたので、作ってみようかな☆

 

酒のかどや駐車場脇の花壇に咲いているヒマワリ。元気になる黄色★

PICT2263

〆張鶴・大洋盛を買うなら村上の酒のかどや

"酒のかどや まゆママ日記 9月2日"へコメントを投稿

上の情報を保存する場合はチェック

カウンター